CROSSFIT SIMIO

Desde o começo, queríamos um nome forte e Simio, que vem do latim simiu (macaco) e significa agilidade, inteligência e ensinamento, casou bem com nossa identidade.

Como somos apaixonados por esporte, decidimos encarar o desafio de abrir um box para ajudar outras pessoas em relação à saúde e bem-estar.

Localizado no bairro do Ipiranga, o CrossFit Simio oferece a você bem-estar, saúde, ambiente acolhedor e um atendimento exclusivo. A Simio possui um dos maiores e mais completos box Crossfit de São Paulo: um espaço de 530 m² com área para cadeirantes, equipamentos modernos com instalações de alta qualidade e atendimento altamente especializado.

CROSSFIT PARA QUEM

Para todos! CrossFit tem espaço para iniciantes, experientes, deficientes físicos, jovens, idosos, grávidas, crianças, baixos, altos, gordos e magros. Todos são bem-vindos e não há limitações para praticar o esporte.

Acreditamos que o corpo consegue o que a mente acredita. Estamos aqui para te ajudar a desenvolver sua capacidade física.

Crossfit Perda de peso

Crossfit Força

Crossfit Crianças

Crossfit Acessibilidade

Crossfit Melhor idade

Crossfit Gestação e pós-parto

Crossfit Benefícios

Os benefícios do Crossfit para sua vida são inúmeros e podem ser conquistados em um curto período! Podemos destacar entre eles o aumento de força, redução de percentual de gordura, melhora na flexibilidade, aumento de resistência muscular, melhora no equilíbrio, capacidade cardiovascular e respiratória e redução de stress.

Dúvidas

O que é CrossFit e para que serve?

Crossfit é um programa de treinamento que envolve todas as dez capacidades físicas: resistência aeróbica, resistência de força, flexibilidade, força, potência, velocidade, coordenação, equilíbrio, precisão e agilidade. Além disso, possui a finalidade de contribuir para o condicionamento, deixando o aluno pronto para enfrentar qualquer desafio, seja ele no esporte ou na vida.

Como começar a fazer CrossFit?

O primeiro passo é agendar uma aula experimental por meio de nossas redes sociais, e-mail, telefone ou indo até o box. Nessa aula, você terá seu primeiro contato com o esporte, iremos te apresentar o box, o método de treino e entender qual o seu objetivo.

CrossFit machuca?

Toda e qualquer modalidade sem acompanhamento pode machucar. Por isso nossos treinadores são altamente capacitados para acompanhar individualmente cada aluno. Embora a aula esteja em grupo, sempre haverá adaptações de acordo com o nível de cada um, respeitando assim a individualidade de cada pessoa. O CrossFit é para todos e as adaptações são diversas.

equipe

Douglas
Manager

Douglas

Douglas tem 32 anos, formado em administração e marketing, é empresário e dono da Crossfit Simio.

Danilo
Head Coach

Danilo

Danilo tem 28 anos, é formado em nutrição e educação física. Sempre acreditou que poderia ajudar...

Josué
Coach

Josué

Jojo (como é conhecido por seus alunos) tem 32 anos e o interesse pelo esporte surgiu em 2015...

BLOG SIMIO

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